ЗАНЯТЬСЯ, ЧТО ЛИ, СОБОЙ?

Только добившись гармонии внутри себя, можно успешно коммуницировать с остальным миром, считает основательница студии Body&Mind в Жуковке Лидия Мирская.

► Какой была концепция студии и чем она дополнилась со временем?

Идея была в том, чтобы в рамках одного пространства, уютного, красивого, приятного, объединить два направления. Направление Body — заботу о теле и возможность совершенствовать физическую форму, с направлением Mind — заботой о душе, о разуме, возможностью совершенствовать духовнуюсоставляющую жизни, заниматься саморазвитием и добиваться гармонии внутри себя.

► Body — это только класс йоги или вы предлагаете что-то еще?

Я шла от йоги, но поняла: она отлично подходит для гармонизации, но без функциональных тренировок, без фитнеса все равно не обойтись. Мы следим за мировыми тенденциями.Недавно открыли новое направление Воdy Ballet. Это классический балет, который у нас преподает танцовщица из Большого театра. В нашей студии есть также современные танцы, латиноамериканские и стрип-пластика.

► Клиенты вашей студии, кто они?

Мужчины приходят для того, чтобы разгрузить голову, нем-ного успокоиться, научиться правильно дышать. Тренинги больше посещают женщины: они стоят в расписании днем и ориентированы скорее на домохозяек.

► А как вы помогаете клиентам заботиться о духе?

За направление Mind отвечают два психолога. Я считаю, что необходимо разделять работу с детьми и со взрослыми. У нас также есть астролог. Раз в неделю мы проводим тренинги с участием приглашенных специалистов. Зовем лекторов-психологов, которые рассказывают о новейших способах эмоциональной саморегуляции, ну и, конечно, неизбежны женские тренинги про отношения.

► Какое из ваших направлений получило наибольший отклик?

Астрология. У нас работает большой профессионал— Наталья Порникова.

Она помогает людям составлять гороскопы, которые могли бы гармонизировать либо конкретную ситуацию, либо их жизнь, найти таланты у родителей и у детей либо про- сто помочь во взаимоотношениях с детьми, близкими.

У нее широкий спектр услуг, она составляет не только натальные карты, но и бизнес-гороскопы для клиентов, которых не интересуют личные вопросы. И даже может помочь выбрать оптимальное время для начала тренировок.

► Как сочетаются такие, казалось бы, несочетаемые, на первый взгляд, направления, как функциональные тренировки, астрология и курсы сомелье?

Мы всегда за обратный отзыв, прислушиваемся к клиентам, они у нас все любимые. Знаем их привычки и предпочтения. Поступил запрос, всем было интересно узнать о вине. Мы считаем, что намного полезнее узнать о вине и начать в нем разбираться, чем просто встретить- ся и выпить.

► Какой результат получает человек, пришедший к вам в студию?

Полную гармонию с собой и окружающим миром. Мы действительно считаем, что, только добившись гармонии внутри себя, можно на равных коммуницировать с миром. Я верю исключительно в комплексный подход, в то, что невозможно заниматься только телом или только духом и получить таким образом гармонию. Наступать на дисгармонию нужно с разных направлений, и именно «про это» наша студия.